小恩家手作

1            每一個婦女奶水量增加所需的時間有很大的差別。嬰兒越小，或者仍有時吃一些母乳的話，奶水量增加的速度越快，由一周到 一兩 個月不等。然而，在任何年紀都有可能。

2            確定自己吃和喝的夠。讓嬰兒多和自己接近，給他充分的皮膚對皮膚的接觸，並盡可能自己照顧。家人可以幫助其他的事情。 

3            最重要的是讓嬰兒多吸吮

(1)     一天至少十次，如果嬰兒要的話可以更多次。

(2)     可以每兩小時餵食一次。

(3)     在任何嬰兒好像有興趣時就哺餵。

(4)     延長嬰兒吸吮每一側乳房的時間。一側餵完，再給他另一側乳房。

(5)     讓嬰兒晚上和自己在一起並哺餵母乳。

(6)     有時當嬰兒睡著時較願意吸吮。

(7)     確定嬰兒乳房含得好。 

4            刺激奶水分泌：按摩身體或乳房、輕柔地拉或揉乳頭

(1)  避免奶水奶瓶的使用，以杯子湯匙或空針筒給予其他的餵食。

(2)  也可將一次餵奶量的奶水放入小杯子中，再用空針筒或杯子將奶水從杯子中吸出，在嬰兒吮時，慢慢將奶水由嘴角打入嬰兒嘴內。將空針筒再度灌滿奶水並繼續直到嬰兒吃飽為止。

(3)  或以湯匙或小杯子將擠出的母乳由乳房及乳頭滴下來，將嬰兒抱近乳房使他能舔滴下來的奶水。慢慢將乳頭放進他的嘴內，並盡可能幫助嬰兒含住一大口乳房。

(4)  在他可以有力地吸吮之前，你可能需要持續三四天。應盡量讓餵食時間持續30分鐘(每一邊乳房約15分鐘)。

5            以輔具幫助嬰兒願意吸吮乳房

(1)      一開始，給嬰兒以前吃的量的配方奶。

(2)      只要有一些母乳產生時，就可以每天減少30到60毫升的配方奶。

(3)      測量嬰兒的體重及尿量，以確定他有得到足夠的奶水。

(4)      如果他吃的不夠，幾天內不要減少配方奶的量，必要時，增加配方奶的量 一兩 天。 
　

~並不是只有嬰兒的母親可以再度泌乳，嬰兒的主要女性照顧者也可以嘗試~