小恩家手作

大理石磅蛋糕，出爐

紋路分明，還不錯：）

下次巧克力多些會更讚^ ^

今早吃洋蔥起司歐姆蛋，配上蘋果和花椰菜，好好吃：）

早安，今天是手工芒果醬配鮮奶炒蛋水果餐，自己調的鬆餅糊，沒有糖份添加物更適合孩子唷。：）

早安！焗烤厚片水果餐，早上水果是一定要的唷，營養多多。

早安，鮪魚小黃瓜吐司磚，配上婆婆種的芭樂，今早早餐就這樣，簡單，少量，輕食，慢慢吃。。。

小恩說:我要自己吃一盤唷!

今天要用盤子裝^ ^

今天是鮪魚起司水煮蛋蘿蔓番茄三明治配水果，名字樂樂長。。。。早安大家，大家早安。：）

早早早！小恩説要吃蛋餅，青菜紅蘿蔔蛋餅配新鮮水果：）

這樣子給孩子吃最健康^ ^

厚片土司煎做法國吐司感覺最好吃^ ^

配上新鮮水果就非常健康唷~

法國吐司水果早餐。。開動！

早安囉!!

自己做的蛋餅知道裡頭加了什麼所以比較安心唷!

幾乎沒什麼調味都是新鮮食材為主的蛋餅對孩子的負擔也比較少^ ^

看小恩吃的開心媽媽也開心囉!!^ ^

只要早起10分鐘!

就可以慢慢享用的簡易蔬菜蛋餅~

小孩子的營養是很重要的...(其實大人也一樣啊啊啊啊啊!!!)

早餐不該只用餅乾蛋糕或麵包打發...

也不該是火腿熱狗和薯條炸雞可樂這些吃的飽卻完全傷害身體的食物...

這個煎餅餐通常是我下午會做給孩子吃的點心唷...(就是小孩貪玩不睡覺才有得吃啦!)

平常光吃三餐和水果就足夠很飽的孩子真的不需要亂給零食呢!...

冰箱有什麼加什麼~~~

這樣才不用煩惱食材還要專程跑去採買~...

早餐真的好重要啊~~

當小孩把煎餅吃下肚也就等於吃進了超多種顏色和營養的食物唷!^ ^

不曉得這該叫什麼早餐?!

自己做的軟式鬆餅~

因為少油少糖所以顏色不美麗~

但是家人要吃的!

還是健康比較重要呢!

配上蜂蜜和堅果醬甜度就剛剛好囉!!

吃鬆餅之前10分鐘..小恩才剛吃完一根香蕉唷!

真的好食欲啦!!

昨天半夜的轟隆隆超大雷聲嚇到小孩不能睡覺...
直到雷聲消失後小孩才慢慢睡著...
早上這小恩就起不來了@@
晚起的小孩吃晚做的早餐..
這下早餐就真成了早午餐了^ ^..
有機米堡配上起司和煎散蛋加上美生菜...
2種水果好健康...
小恩通通吃光光!!

貼紙書真的好玩唷!
早上一起床就想到它..
連吃早餐都要帶著上餐桌啊!!!

麻麻問:今天的早餐好吃嗎??

小恩:好吃!

麻麻又問:今天的早餐還滿意嗎??

小恩:滿意^ ^

接著...

又繼續玩她的貼紙書了!!

早安啦!!^ ^~
早上吃什麼!?
很像可頌咬感的漢堡配上多汁番茄和美生菜&海鮮餅+新鮮水煮蛋+婆婆自己種的好吃芭樂~
好滿足啦!

醬汁味道是很像麥噹噹魚堡的醬汁唷~

酸溜溜的醬汁配上花枝蝦子海鮮餅~絕配^ ^

小恩一手拿水煮蛋~
一手拿麵包~
嘴角都是蛋黃的模樣真可愛~

放牛吃草輕食餐~
洗了一杯什麼都沒添加的美生菜還有香吉士切丁...
星期日的早餐就輕輕吃吧!!
這樣的簡單不複雜的輕食小恩也能接受呢!
配上鮮奶雞蛋土司磚還有手工熬煮的芒果醬~
好吃~好粗!!

今天的小恩一樣是張大了嘴巴啃吐司喔!!^ ^

早餐的歐姆蛋已經夠豐富...
所以配菜就簡單些囉!
把番茄炒出營養的茄紅素再加入洋蔥丁拌炒..
因為半熟的蛋搞的人心惶惶所以只好來個全熟起司蛋包住番茄洋蔥變身為歐姆蛋吧!!(全熟蛋看來就真的不美麗ㄟ...)
再切顆沒塗蠟可以連皮吃的酸甜蘋果..
餐後飲料是冷凍新鮮桑葚優格汁..
好粗!好吃!

哈哈哈!麻麻每天都沒有把小恩吃的食物切小塊...
所以就只好張大嘴巴吃厚片啦!!

布丁.澱粉.什麼都有毒...

現在連豆干也淪陷@@...

大家真的為了賺錢什麼都不管了.........

還是自己做早餐比較安心!!

早餐就要健康吃~!
想吃邪惡的培根?!
可以!
那一定還要配上鳳梨蘋果鮮打汁和清燙西蘭花佐帕馬森~
加上芝麻漢堡包佐鮮奶炒的有機蛋~
再配點低溫烘焙的堅果來補充點好油...
簡單.營養.美味.好吃!好粗!!
不管愛吃什麼垃圾食物...
一定得加上點天然好食材均衡一下唷!!^ ^

鮪魚醬真的很好用...
當某個男人想要吃消夜時...
只要切顆番茄夾上起司片洗上生菜葉淋上黃芥末...
完全不用聞油煙...
省事簡單又好吃的鮪魚玉米漢堡出場~

早上好!
今天是無蛋日...
每天吃蛋對身體也是種負擔...
我們今天吃的是~水果多多餐喔..
3種水果+上低溫發酵的鬆軟小餐包佐鮪魚洋蔥..
鮪魚醬若嫌膩口還可以配點手醃酸甜梅子紅蘿蔔唷!
好粗!好吃!

大口吃鳳梨的小恩超可愛~^ ^(麻麻好像應該要切小一點啦!!!)

三明治的基本款~
總匯三明治
不愛吃貓王的甜食三明治也有這樣子的鹹食好選擇唷!
加點黃芥末醬的烤三明治..
特別好吃不膩口^ ^