話說自從小言恩跟著我們吃飯之後...
每天的午餐和晚餐我都要想法子變些可口又清淡的食物來做...
目的就是想讓她吃到多種營養ㄚ!!~
剛好這階段的臭小孩愛自己動手抓來吃~
所以中午就炒了盤菠菜還有蛋炒蘑菇來做飯糰囉!~
把白米飯包上菠菜.蘑菇和蛋蛋~
再把地瓜蒸熟拿來一起包在飯裡然後滾一些寶寶肉鬆~
(沒有煮肉所以就用肉鬆代替囉)
這樣就變成了綜合亂亂包之好吃飯團啦!!
言恩可超愛自己拿著亂啃亂吃呢~
吃完了一球還會自己拍拍手喔!
這餐可是吃了快2球飯糰喔~
然後再拿幾個燙熟的白花椰和湯裡的山藥讓言恩自己拿著吃~
下午的奶就因為中餐吃的飽飽而喝不完呢!
好吃的麻麻亂亂包飯糰~
成功!!
P.S.一開始本來想要包海苔飯糰的~~~
之前幫言恩老爹做宵夜時買的幾包無油無鹽海苔最適合小孩吃啦!!
只是居然都過期沒多久!!.....
可恨ㄚ..................
言恩滿一歲6個月之後...
言恩老爹說~可以讓小言恩吃點比較不一樣的口味了...!!
我也覺得都吃了好幾個月的少鹽水煮清蒸食物...
是可以用點油炒炒飯或麵還有吃些比較重口味的食物啦!!(但別誤會喔!!)
只是鹽巴用量多一些些...
和大人吃的口味還是不一樣呢!
畢竟小孩還是要注意每天的鹽分攝取~
不要吃太多鈉才對喔!
最近常都是炒一鍋一家3口一起吃~
託小言恩的福~
本來我們吃炒飯或麵都不會加一堆材料~
但要注意小孩子的營養所以我們也都順便吃了一堆好料進肚喔!
前天用四季豆.洋蔥.蛋.高麗菜.胡蘿蔔.蘑菇炒飯~(言恩的加了些鹽巴就盛起~大人要吃的再灑點胡椒就可
以)
昨天用香菇.絞肉.高麗菜.青江菜.蘆筍.雪白菇炒麵~(言恩的加些鹽巴還有超少的醬油先盛起~我們的再多
加點鹽就好)
炒麵是看到Q媽煮給小朋友吃覺得好香所以也煮給言恩吃的喔~
今天下了場超大雨...
涼涼快快好舒服~
看到冰箱有絲瓜.吻仔魚~
就超想吃吃絲瓜麵線啦!!
先用苦茶油炒香薑絲和絲瓜再加水還有昨天熬的排骨湯頭下去煮爛軟~
煮好時倒進蛋液再把燙過的吻仔魚放進去灑點鹽巴就可以囉!
另一鍋再把麵線煮熟拌入煮好的絲瓜料就可以~
絲瓜好甜喔!
配上雞蛋和吻仔魚還有排骨湯就真的好好吃啊!!
小言恩可是吃了好大一碗喔!!
最近塑化劑事件越演越烈...
好加在我們本來就幾乎不太喝飲料...所以這次事件對我們毫無損傷~
只是塑膠製品真的不能用啦!!
新聞也在報導外賣的塑膠袋塑膠杯碗盛裝食物也都會有塑化劑呢!
好在我早就把小言恩以前的塑膠湯匙和碗筷通通給丟光了!!
所有都換成不繡鋼製品囉!
所以啊!!
還是自己在家煮吃的比較安心囉!!
小言恩從出生到現在一歲5個月了一直是全母奶寶寶....
也因為全母奶的關係所以言恩幾乎沒有生過什麼病呢...!!
但持續到昨天後...
今天終於正式的開始喝配方奶了...
因為...
我的健康檢查報告出爐...
一切正常...
只有三酸甘油脂稍低(我想我早餐和中餐的肉和油的份量要再增多一些啦!....)
還有從懷孕開始因為腹壓增大所產生的胃食道逆流一直沒好...
而這幾天開始了更嚴重的症狀...就是輕微的胃潰瘍...
呼!...就是因為這樣...幾乎不吃藥的我必須開始吃藥了...
所以母奶只好暫停...
先餵配方奶...
但是...
真的很難過ㄟ...
我想一直餵母奶又要斷奶的麻麻們應該都有這樣的感受吧!
醫生說因為是胃潰瘍所以必須吃藥才會痊癒..
還交代我不要再給自己壓力大和猛緊張了...
生病是一種祝福...
它告訴我應該要好好檢視自己的生活習慣...
我想就是因為每天的趕趕趕導致我突然這樣的吧!!...
每天言恩一起床總是趕著擠奶給她...
下樓後又急著弄水果蒸麵包熱豆漿給言恩吃...
中午又忙著煮蔬菜肉湯和飯菜給言恩吃...
下午言恩一睡覺又開始要燉晚餐的高湯和備料...
加上下午一定要擠奶晚上才夠給言恩喝的我整天就是趕趕趕...
還加上作包包的時間...
就是一個趕著要讓小孩吃好睡好的緊張個性加上3餐沒定時才會導致胃潰瘍吧!!
醫生告訴我說言恩已經1歲5個月了!
只要我3餐弄得很均衡夠豐盛其實可以不給奶營養也會很夠...
但是如果有母奶繼續餵當然更好...
因為母奶有其他食物沒有的抗體和營養...
不過我都已經胃潰瘍了...
應該要先把自己給照顧好...
以後才有健康的身體可以照顧小言恩...
所以...
就從今天開始正式餵配方奶啦!...(傷心啊...)
但是我還是沒有斷母奶喔!
為了還能繼續有奶...
每天一樣照擠不誤...
希望吃完藥之後好好把身體調養好...
之後再繼續餵母奶下去吧!!
這多擠的母奶也沒有丟掉喔!
雖然不能給言恩喝...
但還可以留下來作母乳皂呢!!
經過這次的病痛...
我要開始學會慢活...
什麼都要慢 慢 來....
不要容易緊張想太多擔太多心..
這樣才會趕快痊癒呢!!
這胃食道逆流可不是吃藥就能痊癒的啊!!
是需要自己慢慢調整生活步調還有飲食習慣的!
加油!!
......................................
今天先買了桂格的成長奶粉...
我就知道我真的不愛配方奶的原因...
因為這牌子的香味真的很可怕...
全都是香草香料的味道(果然...內容物有香料)...
但...
其他奶粉幾乎都有蔗糖...
我不愛給小孩子添加蔗糖在飲品中...
因為蔗糖天天吃真的很不好...
怎麼辦呢?!!
真的要好好請問各位麻麻們都是給小朋友喝什麼牌子的配方奶呢??!!!
晚餐有炒醜豆~
所以下午就切了點醜豆給言恩煮飯飯配菜囉!
醜豆和四季豆味道好像~
只是比較粗了些...
加上牛肉地瓜還有高麗菜等一起配飯吃~
小言恩可是愛的很呢!!
臉上的紅點點是前幾天被蚊子叮的啦~
可惡的臭蚊子~
叮的好大一包啊!!
最近分別給小言恩吃過釋迦和乾煎的紅鮭魚喔
言恩不是很喜歡吃釋迦...
不過沒關係!
不挑食的我一樣也不會讓小孩挑食!
這樣才會全方面都攝取到足夠營養!
所以釋迦你會經常吃到的啦!!
總有一天你會愛上~
就像當初你不愛蘋果和木瓜一樣...
現在不也超愛吃的很嗎?!!
晚餐的乾煎紅鮭魚不加鹽所以也可以給言恩嚐嚐喔!
紅鮭魚的營養價值超級豐富!
現在充滿著輻射和重金屬的危險...
魚類要馬就不吃...
要吃還是都買江X師的魚舖子比較安心囉!
小言恩真的好愛吃鮭魚啦!!
苦茶油煎的鮭魚不只健康也更好吃喔!
前幾天到里仁買了包海帶芽~
加上雞肉絲.豌豆.高麗菜和地瓜葉還有排骨湯頭煮熟了就是一碗超香又好吃的雞肉海帶芽飯囉!
現在言恩都和我們吃同一鍋飯呢!
每餐只要煮好要讓她配著吃的菜就可以~
再重電鍋舀點乾飯起來讓言恩一口飯一口菜的吃就可以囉!
每次吃到新菜色都會出現的怪怪表情~
喔!
別誤會...
照片上方那有機鳳梨汁的紙箱只是去里仁買東西小姐給我裝東西方便用的!
我可沒無聊到新鮮鳳梨不吃跑去買這加工過的果汁啊!!....
小言恩第一次吃海帶芽~
成功!!
一般在市場買菜都看不太到蘿蔔葉~
難得在台糖看到有機的蘿蔔葉呢!!
這麼營養一定要買來給言恩煮啦!
副食煮剩下的幾片葉子就丟進沙茶牛肉絲裡一塊炒囉!!
這樣既不浪費也很好吃喔!
買了一顆超甜鳳梨
於是就切點給言恩嚐嚐喔~
剛吃一口還略皺眉頭...
後來就連吃了3片啦!!
果然這鳳梨小言恩也很愛喔!!
過年在婆家時嫂嫂和姐姐都餵了言恩吃過海來啊~
現在也到了茂谷柑的產季
所以也剝了半顆給言恩吃喔!
加點葡萄一塊吃
一邊酸酸一邊甜甜
雖然小皺了下眉頭
但也還是全部吃光光呢!!
茂谷柑和海來阿的味道還蠻像
只是比較多汁又多甜
應該只是品種不太一樣而已吧!!
1Y2M的言恩可以攝取更多種類的水果囉!!
滿1歲後的小言恩終於可以放鬆點讓她吃些不一樣的點心囉!!
以往言恩的點心時間不是南瓜地瓜就是馬鈴薯或麻麻我做的饅頭還有貝姑幫她烤的無添加土司...
一歲後的小孩腸胃道比較發育完全也比較可接受其他多種類的食物...
而言恩到目前為止也無任何對食物過敏的情形...
所以當然要來給言恩換換點心口味啦!!!
要吃麵包餅乾或是土司饅頭的話我真的首推馬可先生啦!!
因為市售的餅乾.土司.麵包等都幾乎會添加奶油
而奶油是萬萬不可吃的添加物喔!!
還有大家都給小孩吃的米餅我就真的超排斥
撇開它是精緻加工食物不說
光是看米餅包裝背後成分就夠讓我嚇一大跳...
其實可訓練磨牙的天然食物也好多
真的不需要吃加工過的米餅還當作零食吧!!!
(我就是不願意給啦!!...)
要把陳醫生的書上寫的拿來再打一遍實在很累
所以照舊引用小雨麻的文章啦~
(以下紅字是小雨麻的格裡引用的喔!)
有些副食品書上很早就把吐司列入，
可是吐司的成分哪～
不研究則已，一研究實在讓小雨麻太驚訝了！
說實話，小雨麻根本認為吐司不適合一歲以下的寶寶食用！
吐司的成分比最基本款的歐式麵包複雜的多，
撇開一些特殊口味比如說加牛奶、加蛋的之外，
有什麼基本成分呢？
1.水是一定要的
2.酵母→過敏原的前十名（詳副食品低敏＆過敏食物清單 ）
3.小麥→過敏原的前三名（詳副食品低敏＆過敏食物清單 ）
4.調味料：鹽或者鹽加糖，在一歲之前，鹽的含量是個問題（詳副食品之關於鹽的攝取 ）
5.油→用量不少，而且很多市面上的吐司會用白油或奶油，這是很大的問題！
其一、奶油屬於乳製品，是過敏原第一名；
其二、寶寶一歲之前對於油脂的消化能力尚弱；
除此之外，還會有什麼問題呢？
油扮演著生理機能的潤滑劑，
喝母奶的寶寶不需要擔心攝取脂肪量與質的問題。
而一般油品的選擇、保存與烹調則是一門學問，
在陳俊旭『吃對了，永遠都健康！』一書中，建議『多吃好油，少吃壞油』，
好油包括：冷壓、初榨、未精製、未氧化的植物油或富含Ω3的油。
壞油包括：氫化油、發霉的油、氧化油、精製油。
於是回到吐司，吐司常用的油品很有可能產生的問題是：
一、自然界不存在的氫化油，大人都不能吃，何況是寶寶？
現在很多健康書籍都會提到『氫化油』、『反式脂肪酸』是不能吃的，
然而酥油、人造奶油（乳瑪琳）、植物奶油、白油，這些都含有氫化油，
氫化油是自然界不存在的東西，大人都不能吃，何況是寶寶呢？
偏偏市售吐司最常用這些油，
尤其是白油，據說這是丙級麵包烘焙考照的標準流程中所需的材料，
使用白油成本低可以控制售價，而且容易製作，香氣濃郁，是很討喜的油品。
只要一進烘焙材料零售或批發店，就可以看到這些原料在陳列架上佔有很大的一區，
就知道這些東西在我們日常生活中還是非常普遍。
如果沒有聽過氫化油，不知道這東西多可怕，可以Google看看。
二、奶油原料吃進肚很可能已經是變質的氧化油。
請參照陳俊旭整理的油脂冒煙點資料（資料來源：陳俊旭《吃對了，永遠都健康》），
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除非商家有特別用心挑選油品，並注意烘焙溫度。
以丙級烘焙來說，通常會用上火160＼下火200 or 210，
原料用白油（氫化油）或酥油(氫化油、182℃)或奶油 (177℃)，
很可能產生氧化、變質、酸價過高的情況。
前一陣子麥當勞薯條酸價過高的新聞大家應該還沒忘記，
炸物比較容易成為標的，
而反式脂肪酸大家也不陌生，
但是吐司用油與氫化、氧化的問題，
恐怕只是另一件還沒浮上台面的新聞罷了。
所以整理起來，
市售吐司的問題是：
1.過敏原多：小麥（前三名）、酵母（前十名）、奶油（第一名）。
2.很可能含有氫化油，又叫『塑膠油』，身體無法分解、會致癌。
3.如果不含氫化油，也很可能是氧化油，會讓生理機能運作效率不佳。
4.鹽量、糖量是否適合一歲以下的寶寶呢？（鹽的攝取標準請參考副食品之關於鹽的攝取 ）
講到這裡，可能很多媽媽會有點傻眼，那寶寶已經吃下肚了...怎麼辦？
如果沒有過敏，那恭喜這些寶寶們大概不會對小麥、酵母、乳製品過敏，
至於已經吃進肚的氫化油，無解，
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我推薦馬可的麵包和土司饅頭原因是因為馬可的麵包土司不加化學柔軟劑.乳化劑.防腐劑.人工香料
膨鬆劑和酥油奶油
所以馬可的麵包很扎實厚重
有別於一般的白麵包白土司太過精緻多糖多油多鹽超不健康
給小言恩吃這樣的點心我很放心
只是因為言恩臼齒還沒長出來所以不能吃有堅果般的食物容易噎到危險
馬可的麵包土司饅頭就要小心點挑選口味囉!!
因為它很多麵包土司都含有堅果...
每次買回來的麵包土司我都會自己試吃
確定裡頭安全沒大顆堅果我才給言恩吃吃
尤其剛蒸好的土司麵包真的鬆軟好吃極啦!!
這是很多白麵包都不能做到的食用方式喔!!
因為白麵包土司添加太多膨鬆劑和發粉所以一蒸就會爛掉啦!!
重點是馬可麵包裡頭的高纖高礦物質高維生素真的對人體太健康囉!!
我的早餐和小言恩的點心不只吃了土司麵包也同時吃到了5榖雜糧喔!!
從小要養成良好的飲食習慣身體才會健健康康喔!!
說到這裡感覺我好像是馬可代言人一樣...
別誤會啦!!
只是一則單純的小言恩副食點心分享啦!!
冬天除了有皇帝豆之外還有出產花豆喔!!
煮爛的花豆口感也好好所以也好適合小小孩吃啦!!
居然忘記照到這花豆飯飯的模樣啦!!
但我在幫小言恩去豆膜時她可是好奇的眼睛直盯著猛看呢!!
第一次吃花豆!!
成功!!!
好久沒有給言恩吃新食物囉!!
市場上大部分的食材我都買回來煮給言恩吃過了
前2天才在朋友的攤位上看到冬天才有的皇帝豆呢!!
營養豐富煮起來又軟爛好吃的皇帝豆當然要給言恩吃吃囉!!
而言恩也在前幾天被躲在房間的臭蚊子給咬了10幾顆紅點...
早上起床一看到我都差點沒暈倒...
你看看正面就一堆包
側面也好幾顆
這臭蚊子真的太超過啦!!!
晚上言恩老爹就找到了這隻吃的非常之撐的死蚊子啦!!
果然吸血吸的好飽...
一掌擊中就吐了一堆血出來啦....
可惡可惡!!
馬上去買了凱薩琳介紹的補蚊燈
樓下樓上各放一台...
希望這臭蚊子別再出現啦!!!
P.S.皇帝豆給寶寶吃時煮好後可要先把那層膜給撕開喔!!
不然小小孩可是咬不爛呢!!!
和又又媽咪是因為母乳認識
我們都是餵母乳的媽咪所以都常在對方的格子晃來晃去的~
關於母乳的問題我也請教過又又媽咪喔!
她真是一個好瘦好漂亮的母乳媽咪呢!
又又媽咪寄來2袋爆米香給言恩吃
吃過飯飯後的言恩就讓她自己拿著吃囉!
結果這小孩吃整場爆米香都開心到爆哪!!
為什麼呢?!!
因為爆米香不小心掉了幾顆在椅子下被狗子撿去吃
而狗子的毛滑過言恩的腳底所以這小言恩是猛笑猛笑的啦!
聽姑姑說她們小時候每當爆米香的一來他們都是自己拿家裡的米出去爆的呢!
只有米這成分而已的單純天然食物作成的爆米香是最適合小孩子吃的囉!!
無油無鹽無糖無添加物所以我也很放心給言恩當零嘴呢!!
而這米香小小一顆也很適合讓小小孩學習自己使用小肌肉抓取喔!
入口抿一下就溶化的米香真好吃~
狗子也好愛啦!!
沒添加物的米香給狗子吃也好適合喔!
再次謝謝又又媽咪送的米香喔!
你真的太客氣啦!!
因為這米香讓小言恩和狗子都好開心喔!
主題和照片無關...
只是放幾張上來比較不空虛啦!!
最近可能是季節不對買了幾次葡萄都不好吃
不管是在水果攤或是表榜甜度的松X買通通難吃啦!!
所以小言恩也超不賞臉就是不吃囉!!
為了補鐵麻麻我就只好買了統X生機的有機葡萄乾給言恩吃吃囉!!
葡萄乾必須是連著皮一起吃所以還是要有機比較安全啦!(統X的也比較沒多餘添加物)
不然可就連毒一起吃下肚啦!
乾的葡萄乾太硬小孩吃了太危險
所以我就用蒸饅頭方式來蒸葡萄(蒸的饅頭葡萄乾不是比較軟又好入口嗎?)~
把葡萄乾放進小碗裡加點開水放進鍋裡一蒸就可以囉!(當然!
電鍋裡還是要放水喔!)
這樣蒸出來的葡萄乾再用湯匙壓成小塊給言恩吃就安全多囉!!
雖然我很想整顆給她吃...
不過最近的新聞老是有小孩被噎到我實在是怕怕怕啊!!
所以還是小心點好呢!!
這葡萄乾果然比較好吃囉!!
小言恩一吃就是10顆呢!!
但甜食還是要少給囉!(雖然這沒加糖)
但小小孩不要吃那麼多甜份比較好啦!!
來張可愛的小影子照!
小小孩連影子都好可愛啊!!!
冬天的草莓季又來囉!
所以買了幾顆草莓給小言恩嚐鮮喔!!
吼!
吃的酸酸所以表情也酸酸啦!!
昨天中午只吃了幾口草莓的小言恩就不賞臉啦!
是因為太酸嗎??!!!
我覺得挺甜的說!
晚上我依然不死心的再拿出草莓給小言恩吃
不能挑食阿!小朋友!!!
結果這小言恩就吃了一整顆草莓囉!!
第一次吃草莓~
成功!!
冬天就是棗子的產季囉!
也給小言恩吃吃這沒吃過的蜜棗阿!
初吃到棗子的言恩表情還怪怪的...
但言恩小阿姨和姨丈輪流餵了她之後還是吃的很開心喔!
小言恩第一次吃棗子~
成功!!!
老媽買了一袋柳丁要搾汁給言恩喝
雖說寶寶健康手冊上寫著柑橘類是高過敏食物
但...
柳丁到底算不算是柑橘類阿???!!!
因為幾乎每本副食品的書上都寫柳丁汁是2~5個月就可以喝的果汁...
不過2個月就喝實在也太誇張...那本書真的怪怪的....
老媽說我和老妹在4個多月大時就給喝過柳丁汁了...
所以...
言恩都1歲多了...
應該也可以解禁了吧??!!!
第一口喝下去的小言恩照例給個酸樣!!
結果...
後面居然全都喝光光ㄟ...
真是會騙人的小孩啦!!!
第一次喝柳丁汁...
成功!!!
小言恩昨天吃了她人生中的第一顆蓮霧喔!
言恩老爹回鄉下看婆婆順便找2哥2嫂聊天
剛好哥哥嫂嫂正採收蓮霧所以言恩老爹就拿了2顆給小言恩嚐鮮啦!!
這小孩還可以嘴巴邊吃蓮霧邊看書....真是一心好多用阿!!
吃完蓮霧不知在HIGH什麼就邊走邊笑了起來啦!!
小言恩第一次吃蓮霧~
成功!!!
雖然一小塊要咬粉久...
不過可以訓練咀嚼喔!!
滿一歲之後的小言恩現在都醬吃!...
麻麻我會用各式蔬菜配上魚肉或是牛肉豬肉或雞肉來熬煮...
煮爛之後的蔬菜肉類直接舀起(湯不要)
然後舀到白飯上就醬給言恩吃囉!!
(若有熬高湯可以加米煮成白飯一樣營養補鈣喔!)
妳看看~
這樣是不是很像在吃燴飯阿!!
只是不加太白粉等添加物純天然蔬菜肉類熬煮的燴飯喔!!
小言恩吃的可開心啦!!!
這一歲的小言恩終於擺脫吃稀飯的時期囉!!
最近的言恩也吃了全麥和黑糖饅頭喔!
每天一樣3餐奶+3餐飯+2~3種水果呢!!
2天會喝一次豆漿
每天早餐都會吃一顆蒸蛋喔!
副食品的調味料方面還是只有加很少的一點點鹽巴啦!!
三歲以前的小朋友----迄關功能尚未完全發育完成,特別是肝臟及腎臟的代謝功能,所以---小兒科醫師一直強調,在3歲以前餵食小朋友的食物,一定要採清淡飲食方式。
但是---宣導歸宣導---衛教歸衛教---還是有家長們讓寶貝吃洋芋片、豬肉乾(肉鬆)、乖乖、可樂汽水.....等等這些食物。
所以{觀念的問題}無法徹底實行,且每個家庭都有不同的環境和狀況(例如:寶貝是給阿嬤帶...或是給保母帶等等)配合度也很困難。
(摘自網路護理師回答文章)
希望小言恩的牙齒趕快長好長齊就可以攝取更多食物擁有更多營養囉!!
滿一歲的言恩終於可以來吃吃之前一直禁吃的蛋白囉!
蛋白是異類蛋白質因寶寶腸胃尚未發育成熟~異類蛋白質容易引起 過敏喔!
所以1歲前給小言恩吃的都是蒸蛋黃而已喔!!
每天早上都要吃一碗蒸蛋黃的言恩在前幾天我就偷偷給了她一點點的蛋白試吃...
看她連著幾天吃都OK所以今早就給她整顆蛋下去蒸來吃啦!!
最近都很愛給我假笑的言恩....
吃個早餐也來假笑....
第一次吃蒸全蛋!!
成功!!!
今天小言恩終於吃了除吻仔魚以外的魚類囉!
晚上麻麻我煮了些鱸魚湯給言恩補鈣~
還沒餵飯之前就先給言恩吃了幾口魚肉
這小言恩是越吃越ㄙㄨㄚˋ嘴喔!
一口接一口的停不下來...
直到魚肉吃完要開始餵她飯就醞釀要哭哭啦!!
哇的一大聲就給我哭出來了....
臭小孩一隻!!
沒魚肉吃就給我哭哭....
還學壞扁嘴....
還越癟越大......
最後就開始生氣.....
直到言恩老爹開始唸她說她才稍稍安撫下來...
本來小孩子做錯事父母是應該要嚴厲且拿出威嚴來制止並且教她的...
但看到她這連著好幾癟癟癟嘴的樣子我實在是罵不下去而且狂笑場阿....
這樣可不行阿!!
等臭小孩慢慢長大就會學著耍賴那還得了....
我要克制...克制...
不能被小言恩的癟嘴給騙啦!!
而這狗子聞到魚湯都想來上一口阿!!!
可是一副超專注著想吃樣呢!!
小言恩第一次吃鱸魚肉~
成功!!!
